MASSOTERAPIA
La massoterapia è una tecnica riabilitativa e preventiva che si fonda essenzialmente sull’applicazione di massaggi. Con questo termine si include infatti l’insieme di cure realizzato tramite massaggi a varie parti del corpo. Essendo una delle terapie più antiche e diffuse, ha una larga applicazione nella cura dei traumi e delle malattie. Viene utilizzata per ridurre la fatica, incrementare la capacità di recupero degli atleti e per rilassare i muscoli.
GINNASTICA RIABILITATIVA
Per ginnastica riabilitativa si intende l’insieme di tutti quegli esercizi fisici, effettuati con l’assistenza di personale competente e specializzato, volti a ripristinare le potenzialità fisiche e motorie insorte in seguito ad un trauma. Si basa su esercizi mirati alla restituzione del potenziamento muscolare dopo incidenti o traumi.
TECARTERAPIA
La tecarterapia è una tecnica che stimola energia dall’interno dei tessuti biologici, attivando i naturali processi riparativi e antiinfiammatori.
L’efficacia della tecarterapia consiste nell’incrementare dell’attività metabolica con il conseguente aumento della produzione di ATP (e quindi una velocizzazione della riparazione), un aumento della circolazione ematica e del drenaggio linfatico a causa della vasodilatazione da calore.
MAGNETOTERAPIA
La magnetoterapia è un genere di terapia alternativa che utilizza campi magnetici di vario genere.
Coloro che attuano questa pratica affermano che sottoporre determinate parti del corpo ai campi magnetici prodotti da magneti produrrebbe effetti benefici sulla salute.
LASERTERAPIA
La laserterapia è una forma abbastanza recente di fisioterapia dato che il primo laser fu realizzato nel 1960 da T.H.Maiman. Laser è l’acronimo di ”Light amplification by stimulated emission of radiation” ovvero “amplificazione della luce mediante emissione stimolata di radiazione”. Il fenomeno dell’emissione stimolata si ha quando un atomo eccitato viene colpito da un altro fotone e viene forzato ad emettere; tale emissione non sarà casuale né avverrà in una direzione qualsiasi,perché i fotoni avranno la stessa lunghezza d’onda e la stessa direzione del fotone induttore.
ULTRASUONOTERAPIA
L’ultrasuono è una vibrazione acustica con una frequenza al di sopra di quelle udibili dall’orecchio umano (maggiore di 20000 Hz).
L’ultrasuonoterapia è l’applicazione a scopo terapeutico di questo tipo di energia sonora. La produzione di ultrasuoni si ottiene sfruttando l’effetto piezoelettrico, che è la proprietà di alcuni cristalli minerali , di produrre vibrazioni comprimendosi e decomprimendosi quando sono sottoposti ad un campo di corrente alternata.
ELETTROTERAPIA
L’elettroterapia consiste nell’applicazione locale di impulsi elettrici alternati (elettrostimolazione) o continui (ionoforesi) al fine di ottenere rispettivamente un effetto terapeutico.
La TENS terapia è la tecnica di elettroterapia più utilizzata in fisioterapia, con finalità analgesico-antalgiche nella Terapia del Dolore, di estrema efficacia per il trattamento di molte patologie neuronali, osteo-articolari, dei legamenti e dei tendini.
PRESSOTERAPIA
La pressoterapia è un trattamento medico ed estetico che migliora il funzionamento del sistema circolatorio e del sistema linfaticonella persona che vi si sottopone. Il termine stesso di “pressoterapia” lascia intuire il metodo attraverso il quale tale trattamento viene applicato.
RADARTERAPIA
Il termine radar è un acronimo inglese “Radio Detecting And Rading” che significa “Rilevatore e localizzatore con onde radio” perché le onde utilizzate hanno lo stesso ordine di lunghezza di quelle degli apparecchi radar di rilevazione. L’effetto principale della radarterapia è la produzione di calore: le particelle tissutali investite dalle onde elettromagnetiche oscillano producendo calore per effetto Joule.
LINFODRENAGGIO
Un insieme di tecniche che permettono il drenaggio della linfa all’interno dei vasi linfatici. Il linfodrenaggio viene utilizzato principalmente nel trattamento degli edemi; questi ultimi sono spesso provocati dall’accumulo eccessivo di liquido interstiziale; le cause di tale accumulo possono essere le più svariate e non sempre, come vedremo, il linfodrenaggio può essere utilizzato.
OSSIGENO-OZONOTERAPIA
L’ozonoterapia, ormai consolidata da anni di esperienza clinico-scientifica e diffusa in numerosi paesi, consente in una elevata percentuale di casi di risolvere o perlomeno di migliorare, con notevoli benefici personali e sociali, numerose patologie, altrimenti fortemente invalidanti. Le applicazioni di ossigeno-ozono sono assolutamente innocue e prive di effetti collaterali e non presentano, in linea di massima, controindicazioni.
GINNASTICA PER IL MAL DI SCHIENA
Per aiutare tutti coloro che soffrono di mal di schiena di varia natura proponiamo qui una raccolta di esercizi per la mobilizzazione della colonna dorso lombare e di rafforzamento dei muscoli addominali e paravertebrali.